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Riz blanc multigrains
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit dans de l’eau non salée
132
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,8 g
Glucides29 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 132 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 29 g 10%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0 mg 0%
- Phosphore 31 mg 2%
- Potassium 28 mg 1%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Sélénium 2,3 µg 4%
- Iode 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,2 g | 43 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,6 g | 57 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 7 g | 72 g | 1 g |
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Questions sur : Riz blanc multigrains
Combien de calories dans 100 g de riz blanc multigrains ?
100 g de riz blanc multigrains : 132 kcal, 2,8 g de protéines, 29 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz blanc multigrains ?
50 g de riz blanc multigrains : 66 kcal, 1,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz blanc multigrains ?
150 g de riz blanc multigrains : 198 kcal, 4,2 g de protéines, 43 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz blanc multigrains ?
200 g de riz blanc multigrains : 264 kcal, 5,6 g de protéines, 57 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz blanc multigrains ?
250 g de riz blanc multigrains : 330 kcal, 7 g de protéines, 72 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) E1078 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
