Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 193 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 104 µg 12%
- Vitamine C 9,9 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Vitamine K 16,2 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 5,8 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 portion | 172 g | 213 | 4,1 g | 37 g | 4,2 g |
| 2 portions | 344 g | 427 | 8,2 g | 74 g | 8,4 g |
| ½ portion | 86 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,1 g |
| 3 portions | 516 g | 640 | 12 g | 111 g | 13 g |
| 4 portions | 688 g | 853 | 16 g | 149 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,6 g | 32 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,8 g | 43 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6 g | 54 g | 6,1 g |
Questions sur : Rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added
Combien de calories dans 100 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ?
100 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added : 124 kcal, 2,4 g de protéines, 22 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (172 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ?
1 portion (172 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added : 213 kcal, 4,1 g de protéines, 37 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (344 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ?
2 portions (344 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added : 427 kcal, 8,2 g de protéines, 74 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (86 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ?
½ portion (86 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added : 107 kcal, 2 g de protéines, 19 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (516 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ?
3 portions (516 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added : 640 kcal, 12 g de protéines, 111 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (688 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ?
4 portions (688 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added : 853 kcal, 16 g de protéines, 149 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ?
50 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added : 62 kcal, 1,2 g de protéines, 11 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added ?
150 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, fat added : 186 kcal, 3,6 g de protéines, 32 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58160660 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues