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Rice, cooked with coconut milk

Calories et valeurs nutritionnelles

267
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,6 g
Glucides25 g
Lipides17 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 267 kcal —
  • Protéines 3,6 g 7%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 17 g 22%
  • Acides gras saturés 15 g 76%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 3,3 g —
  • Sodium 182 mg 8%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 0,1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 72 µg 18%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6,1 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 33 mg 8%
  • Phosphore 103 mg 8%
  • Potassium 219 mg 5%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cuivre 0,25 mg 28%
  • Sélénium 8,5 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2673,6 g25 g17 g
1 portion200 g5347,1 g49 g35 g
2 portions400 g106814 g99 g69 g
½ portion100 g2673,6 g25 g17 g
3 portions600 g160221 g148 g103 g
4 portions800 g213629 g197 g138 g
50 g50 g1341,8 g12 g8,6 g
150 g150 g4015,4 g37 g26 g
250 g250 g6688,9 g62 g43 g

Questions sur : Rice, cooked with coconut milk

Combien de calories dans 100 g de rice, cooked with coconut milk ?

100 g de rice, cooked with coconut milk : 267 kcal, 3,6 g de protéines, 25 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (200 g) de rice, cooked with coconut milk ?

1 portion (200 g) de rice, cooked with coconut milk : 534 kcal, 7,1 g de protéines, 49 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (400 g) de rice, cooked with coconut milk ?

2 portions (400 g) de rice, cooked with coconut milk : 1068 kcal, 14 g de protéines, 99 g de glucides et 69 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (100 g) de rice, cooked with coconut milk ?

½ portion (100 g) de rice, cooked with coconut milk : 267 kcal, 3,6 g de protéines, 25 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (600 g) de rice, cooked with coconut milk ?

3 portions (600 g) de rice, cooked with coconut milk : 1602 kcal, 21 g de protéines, 148 g de glucides et 103 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (800 g) de rice, cooked with coconut milk ?

4 portions (800 g) de rice, cooked with coconut milk : 2136 kcal, 29 g de protéines, 197 g de glucides et 138 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice, cooked with coconut milk ?

50 g de rice, cooked with coconut milk : 134 kcal, 1,8 g de protéines, 12 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice, cooked with coconut milk ?

150 g de rice, cooked with coconut milk : 401 kcal, 5,4 g de protéines, 37 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58161200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues