Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 357 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 4,4 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 10,6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 73 mg 6%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 3,7 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 18 g | 0,7 g |
| 1 portion | 286 g | 269 | 6,6 g | 51 g | 1,9 g |
| 2 portions | 572 g | 538 | 13 g | 102 g | 3,8 g |
| ½ portion | 143 g | 134 | 3,3 g | 26 g | 0,9 g |
| 3 portions | 858 g | 807 | 20 g | 153 g | 5,7 g |
| 4 portions | 1144 g | 1075 | 26 g | 204 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,5 g | 27 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,6 g | 36 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,8 g | 45 g | 1,7 g |
Questions sur : Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
100 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 94 kcal, 2,3 g de protéines, 18 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (286 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
1 portion (286 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 269 kcal, 6,6 g de protéines, 51 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (572 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
2 portions (572 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 538 kcal, 13 g de protéines, 102 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (143 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
½ portion (143 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 134 kcal, 3,3 g de protéines, 26 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (858 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
3 portions (858 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 807 kcal, 20 g de protéines, 153 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1144 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
4 portions (1144 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 1075 kcal, 26 g de protéines, 204 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
50 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 47 kcal, 1,2 g de protéines, 8,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat ?
150 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat : 141 kcal, 3,5 g de protéines, 27 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58165470 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues