Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, brown, with gravy, no added fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 256 mg 11%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,09 mg 6%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,42 mg 2%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 79 mg 6%
- Potassium 73 mg 2%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 4,2 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 18 g | 1,4 g |
| 1 portion | 237 g | 239 | 5,1 g | 44 g | 3,4 g |
| 2 portions | 474 g | 479 | 10 g | 87 g | 6,8 g |
| ½ portion | 118,5 g | 120 | 2,5 g | 22 g | 1,7 g |
| 3 portions | 711 g | 718 | 15 g | 131 g | 10 g |
| 4 portions | 948 g | 957 | 20 g | 175 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,3 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,4 g | 46 g | 3,6 g |
Questions sur : Rice, brown, with gravy, no added fat
Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with gravy, no added fat ?
100 g de rice, brown, with gravy, no added fat : 101 kcal, 2,1 g de protéines, 18 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (237 g) de rice, brown, with gravy, no added fat ?
1 portion (237 g) de rice, brown, with gravy, no added fat : 239 kcal, 5,1 g de protéines, 44 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (474 g) de rice, brown, with gravy, no added fat ?
2 portions (474 g) de rice, brown, with gravy, no added fat : 479 kcal, 10 g de protéines, 87 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (118,5 g) de rice, brown, with gravy, no added fat ?
½ portion (118,5 g) de rice, brown, with gravy, no added fat : 120 kcal, 2,5 g de protéines, 22 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (711 g) de rice, brown, with gravy, no added fat ?
3 portions (711 g) de rice, brown, with gravy, no added fat : 718 kcal, 15 g de protéines, 131 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (948 g) de rice, brown, with gravy, no added fat ?
4 portions (948 g) de rice, brown, with gravy, no added fat : 957 kcal, 20 g de protéines, 175 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with gravy, no added fat ?
50 g de rice, brown, with gravy, no added fat : 51 kcal, 1,1 g de protéines, 9,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with gravy, no added fat ?
150 g de rice, brown, with gravy, no added fat : 152 kcal, 3,2 g de protéines, 28 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58164840 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues