Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers
Calories et valeurs nutritionnelles
garniture au fromage, surgelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 247 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 27 g 10%
- Lipides 7,9 g 10%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 7,1 g —
- Sodium 421 mg 18%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 66 µg 7%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,16 mg 10%
- Folates (B9) 54 µg 14%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
- Choline 19 mg 3%
Minéraux
- Calcium 218 mg 17%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 51 mg 12%
- Phosphore 316 mg 25%
- Potassium 348 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,31 mg 14%
- Sélénium 22,7 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 portion | 130 g | 321 | 17 g | 36 g | 10 g |
| 2 portions | 260 g | 642 | 33 g | 71 g | 21 g |
| ½ portion | 65 g | 161 | 8,3 g | 18 g | 5,1 g |
| 3 portions | 390 g | 963 | 50 g | 107 g | 31 g |
| 4 portions | 520 g | 1284 | 66 g | 142 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Questions sur : Repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers
Combien de calories dans 100 g de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers ?
100 g de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers : 247 kcal, 13 g de protéines, 27 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (130 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers ?
1 portion (130 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers : 321 kcal, 17 g de protéines, 36 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (260 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers ?
2 portions (260 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers : 642 kcal, 33 g de protéines, 71 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (65 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers ?
½ portion (65 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers : 161 kcal, 8,3 g de protéines, 18 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (390 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers ?
3 portions (390 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers : 963 kcal, 50 g de protéines, 107 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (520 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers ?
4 portions (520 g) de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers : 1284 kcal, 66 g de protéines, 142 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers ?
50 g de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers : 124 kcal, 6,4 g de protéines, 14 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers ?
150 g de repas scolaire pizza au fromage à pâte fine et grains entiers : 371 kcal, 19 g de protéines, 41 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170792 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues