Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Reines-claudes
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
41
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides9.7 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 41 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 9.7 g 4%
- Lipides 0.1 g 0%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 9.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.7 mg 5%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.08 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.8 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.2 g | 14.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.6 g | 19.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2 g | 24.3 g | 0.3 g |
Questions sur : Reines-claudes
Combien de calories dans 100 g de reines-claudes ?
100 g de reines-claudes : 41 kcal, 0.8 g de protéines, 9.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de reines-claudes ?
50 g de reines-claudes : 21 kcal, 0.4 g de protéines, 4.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de reines-claudes ?
150 g de reines-claudes : 62 kcal, 1.2 g de protéines, 14.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de reines-claudes ?
200 g de reines-claudes : 82 kcal, 1.6 g de protéines, 19.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de reines-claudes ?
250 g de reines-claudes : 103 kcal, 2 g de protéines, 24.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues