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Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal

Calories et valeurs nutritionnelles

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides13 g
Lipides8,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 8,1 g 10%
  • Acides gras saturés 5,2 g 26%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1,9 g —
  • Sodium 354 mg 15%
  • Cholestérol 20,7 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 62,3 µg 7%
  • Vitamine C 5,1 mg 6%
  • Vitamine D 0,06 µg 0%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Vitamine K 4,6 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,76 mg 5%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 13,4 µg 3%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 22,3 mg 2%
  • Fer 0,96 mg 5%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 64,8 mg 5%
  • Potassium 279 mg 6%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,18 mg 8%
  • Sélénium 2,8 µg 5%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1393,2 g13 g8,1 g
50 g50 g701,6 g6,4 g4 g
150 g150 g2094,8 g19 g12 g
200 g200 g2786,3 g26 g16 g
250 g250 g3487,9 g32 g20 g

Questions sur : Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal

Combien de calories dans 100 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ?

100 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal : 139 kcal, 3,2 g de protéines, 13 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ?

50 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal : 70 kcal, 1,6 g de protéines, 6,4 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ?

150 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal : 209 kcal, 4,8 g de protéines, 19 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ?

200 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal : 278 kcal, 6,3 g de protéines, 26 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal ?

250 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal : 348 kcal, 7,9 g de protéines, 32 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33804 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues