Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

117
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.2 g
Glucides15.6 g
Lipides3.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 117 kcal —
  • Protéines 5.2 g 10%
  • Glucides 15.6 g 6%
  • Lipides 3.4 g 4%
  • Acides gras saturés 1.5 g 7%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 1.3 g —
  • Sodium 535 mg 23%
  • Cholestérol 62 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 89 µg 10%
  • Vitamine C 5.3 mg 6%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 1 mg 7%
  • Vitamine K 73.5 µg 61%
  • Thiamine (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 1.5 mg 9%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 41 µg 10%
  • Vitamine B12 0.16 µg 7%
  • Choline 44 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 59 mg 5%
  • Fer 1.7 mg 9%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 81 mg 6%
  • Potassium 229 mg 5%
  • Zinc 0.51 mg 5%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Sélénium 7.5 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1175.2 g15.6 g3.4 g
1 portion38 g442 g5.9 g1.3 g
2 portions76 g893.9 g11.9 g2.6 g
½ portion19 g221 g3 g0.6 g
3 portions114 g1335.9 g17.8 g3.8 g
4 portions152 g1787.9 g23.7 g5.1 g
50 g50 g592.6 g7.8 g1.7 g
150 g150 g1767.8 g23.4 g5.1 g
200 g200 g23410.4 g31.2 g6.7 g
250 g250 g29313 g39.1 g8.4 g

Questions sur : Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce

Combien de calories dans 100 g de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ?

100 g de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce : 117 kcal, 5.2 g de protéines, 15.6 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (38 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ?

1 portion (38 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce : 44 kcal, 2 g de protéines, 5.9 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (76 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ?

2 portions (76 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce : 89 kcal, 3.9 g de protéines, 11.9 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (19 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ?

½ portion (19 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce : 22 kcal, 1 g de protéines, 3 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (114 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ?

3 portions (114 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce : 133 kcal, 5.9 g de protéines, 17.8 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (152 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ?

4 portions (152 g) de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce : 178 kcal, 7.9 g de protéines, 23.7 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ?

50 g de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce : 59 kcal, 2.6 g de protéines, 7.8 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce ?

150 g de ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce : 176 kcal, 7.8 g de protéines, 23.4 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58131610 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues