Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

145
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.6 g
Glucides15 g
Lipides6.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 145 kcal —
  • Protéines 5.6 g 11%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 6.7 g 9%
  • Acides gras saturés 2.3 g 12%
  • Fibres 0.7 g 3%
  • Sucres 1.8 g —
  • Sodium 398 mg 17%
  • Cholestérol 60 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 126 µg 14%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0.8 µg 4%
  • Vitamine E 0.87 mg 6%
  • Vitamine K 71.2 µg 59%
  • Thiamine (B1) 0.16 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Folates (B9) 37 µg 9%
  • Vitamine B12 0.3 µg 13%
  • Choline 43.9 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 91 mg 7%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 176 mg 4%
  • Zinc 0.55 mg 5%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Sélénium 7.4 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1455.6 g15 g6.7 g
1 portion38 g552.1 g5.7 g2.6 g
2 portions76 g1104.2 g11.4 g5.1 g
½ portion19 g281.1 g2.8 g1.3 g
3 portions114 g1656.3 g17.1 g7.7 g
4 portions152 g2208.5 g22.8 g10.2 g
50 g50 g732.8 g7.5 g3.4 g
150 g150 g2188.3 g22.5 g10.1 g
200 g200 g29011.1 g29.9 g13.5 g
250 g250 g36313.9 g37.4 g16.9 g

Questions sur : Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce

Combien de calories dans 100 g de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ?

100 g de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce : 145 kcal, 5.6 g de protéines, 15 g de glucides et 6.7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (38 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ?

1 portion (38 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce : 55 kcal, 2.1 g de protéines, 5.7 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (76 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ?

2 portions (76 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce : 110 kcal, 4.2 g de protéines, 11.4 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (19 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ?

½ portion (19 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce : 28 kcal, 1.1 g de protéines, 2.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (114 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ?

3 portions (114 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce : 165 kcal, 6.3 g de protéines, 17.1 g de glucides et 7.7 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (152 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ?

4 portions (152 g) de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce : 220 kcal, 8.5 g de protéines, 22.8 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ?

50 g de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce : 73 kcal, 2.8 g de protéines, 7.5 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ?

150 g de ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce : 218 kcal, 8.3 g de protéines, 22.5 g de glucides et 10.1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58131600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues