Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Quiabo cru

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,8 g

Glucides3,1 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	37	2,8 g	3,1 g	1 g
50 g	50 g	19	1,4 g	1,6 g	0,5 g
150 g	150 g	56	4,2 g	4,7 g	1,5 g
200 g	200 g	74	5,6 g	6,2 g	2 g
250 g	250 g	93	7 g	7,8 g	2,5 g

Combien de calories dans 100 g de quiabo cru ?

100 g de quiabo cru : 37 kcal, 2,8 g de protéines, 3,1 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quiabo cru ?

50 g de quiabo cru : 19 kcal, 1,4 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quiabo cru ?

150 g de quiabo cru : 56 kcal, 4,2 g de protéines, 4,7 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quiabo cru ?

200 g de quiabo cru : 74 kcal, 5,6 g de protéines, 6,2 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quiabo cru ?

250 g de quiabo cru : 93 kcal, 7 g de protéines, 7,8 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : portfir 1900000014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues