Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 7.1 g 14%
- Glucides 16.4 g 6%
- Lipides 7.1 g 9%
- Acides gras saturés 4.7 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 16.4 g —
- Sodium 73.8 mg 3%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 60.5 µg 7%
- Vitamine C 0.82 mg 1%
- Vitamine D 0.04 µg 0%
- Vitamine E 0.14 mg 1%
- Vitamine K 2.1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 14%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 12.3 µg 3%
- Vitamine B12 0.45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 89.8 mg 7%
- Fer 0.06 mg 0%
- Magnésium 9.6 mg 2%
- Phosphore 135 mg 11%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 3.1 µg 6%
- Iode 14.2 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7.1 g | 16.4 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3.6 g | 8.2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 10.7 g | 24.6 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14.2 g | 32.9 g | 14.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 17.8 g | 41.1 g | 17.8 g |
Questions sur : Quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free
Combien de calories dans 100 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free ?
100 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free : 161 kcal, 7.1 g de protéines, 16.4 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free ?
50 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free : 81 kcal, 3.6 g de protéines, 8.2 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free ?
150 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free : 242 kcal, 10.7 g de protéines, 24.6 g de glucides et 10.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free ?
200 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free : 322 kcal, 14.2 g de protéines, 32.9 g de glucides et 14.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free ?
250 g de quark, flavoured, 7% fat, sweet, lactose-free : 403 kcal, 17.8 g de protéines, 41.1 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33189 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues