Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 8.3 g 17%
- Glucides 9 g 3%
- Lipides 0.4 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 8.2 g —
- Sodium 85.4 mg 4%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.7 µg 0%
- Vitamine C 3.1 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 14.9 µg 4%
- Vitamine B12 0.5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 93.8 mg 7%
- Fer 0.12 mg 1%
- Magnésium 11.2 mg 3%
- Phosphore 153 mg 12%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cuivre 0.03 mg 4%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 3.3 µg 6%
- Iode 14.6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8.3 g | 9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4.2 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 12.5 g | 13.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 16.6 g | 18 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 20.8 g | 22.6 g | 0.9 g |
Questions sur : Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free
Combien de calories dans 100 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free ?
100 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free : 77 kcal, 8.3 g de protéines, 9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free ?
50 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free : 39 kcal, 4.2 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free ?
150 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free : 116 kcal, 12.5 g de protéines, 13.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free ?
200 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free : 154 kcal, 16.6 g de protéines, 18 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free ?
250 g de quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free : 193 kcal, 20.8 g de protéines, 22.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34596 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues