Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja"
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 152 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 25 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine K 6,3 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 16,5 µg 4%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,47 mg 3%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,18 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,3 g | 2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,9 g | 3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 4,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 5,1 g | 37 g |
Questions sur : Préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja"
Combien de calories dans 100 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" ?
100 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" : 152 kcal, 3,3 g de protéines, 2 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" ?
50 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" : 76 kcal, 1,6 g de protéines, 1 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" ?
150 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" : 228 kcal, 4,9 g de protéines, 3 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" ?
200 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" : 304 kcal, 6,5 g de protéines, 4,1 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" ?
250 g de préparation culinaire à base de soja, type "crème de soja" : 380 kcal, 8,1 g de protéines, 5,1 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 11214 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues