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Pouding au riz
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, au lait écrémé
114
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides19 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 10 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 2,8 µg 9%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 133 mg 10%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 33 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,3 g | 19 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,5 g | 29 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 48 g | 7,3 g |
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Questions sur : Pouding au riz
Combien de calories dans 100 g de pouding au riz ?
100 g de pouding au riz : 114 kcal, 4,3 g de protéines, 19 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au riz ?
50 g de pouding au riz : 57 kcal, 2,2 g de protéines, 9,6 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au riz ?
150 g de pouding au riz : 171 kcal, 6,5 g de protéines, 29 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pouding au riz ?
200 g de pouding au riz : 228 kcal, 8,6 g de protéines, 38 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pouding au riz ?
250 g de pouding au riz : 285 kcal, 11 g de protéines, 48 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-607 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
