Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato, unpeeled, boiled without salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 1.6 g 3%
- Glucides 13.2 g 5%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 0.85 mg 0%
- Cholestérol 0.26 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.54 µg 0%
- Vitamine C 8.5 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.04 mg 0%
- Vitamine K 0.88 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 19.7 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4.8 mg 0%
- Fer 0.57 mg 3%
- Magnésium 20.4 mg 5%
- Phosphore 38.3 mg 3%
- Potassium 425 mg 9%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Sélénium 0.54 µg 1%
- Iode 0.85 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.6 g | 13.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2.4 g | 19.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3.2 g | 26.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4 g | 32.9 g | 0.4 g |
Questions sur : Potato, unpeeled, boiled without salt
Combien de calories dans 100 g de potato, unpeeled, boiled without salt ?
100 g de potato, unpeeled, boiled without salt : 55 kcal, 1.6 g de protéines, 13.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato, unpeeled, boiled without salt ?
50 g de potato, unpeeled, boiled without salt : 28 kcal, 0.8 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato, unpeeled, boiled without salt ?
150 g de potato, unpeeled, boiled without salt : 83 kcal, 2.4 g de protéines, 19.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato, unpeeled, boiled without salt ?
200 g de potato, unpeeled, boiled without salt : 110 kcal, 3.2 g de protéines, 26.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato, unpeeled, boiled without salt ?
250 g de potato, unpeeled, boiled without salt : 138 kcal, 4 g de protéines, 32.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28955 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues