Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 156 mg 7%
- Cholestérol 20,5 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22,6 µg 3%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Vitamine D 3 µg 15%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamine B12 2,8 µg 117%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,63 mg 3%
- Magnésium 21,7 mg 5%
- Phosphore 78,9 mg 6%
- Potassium 409 mg 9%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 6,7 µg 12%
- Iode 6,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,8 g | 11 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9,5 g | 21 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 26 g | 7,4 g |
Questions sur : Potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche
Combien de calories dans 100 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ?
100 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche : 91 kcal, 4,8 g de protéines, 11 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ?
50 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche : 46 kcal, 2,4 g de protéines, 5,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ?
150 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche : 137 kcal, 7,1 g de protéines, 16 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ?
200 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche : 182 kcal, 9,5 g de protéines, 21 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche ?
250 g de potato, baked, filled with smoked baltic herring and crème fraiche : 228 kcal, 12 g de protéines, 26 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33055 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues