Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge, prepared with water, salt added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 1.5 g 3%
- Glucides 8.2 g 3%
- Lipides 1.1 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 1.7 g 6%
- Sucres 0 g —
- Sodium 160 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.45 mg 3%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.5 mg 3%
- Phosphore 47 mg 4%
- Potassium 46 mg 1%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0.15 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.5 g | 8.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.8 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.3 g | 12.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3 g | 16.4 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.8 g | 20.5 g | 2.8 g |
Questions sur : Porridge, prepared with water, salt added
Combien de calories dans 100 g de porridge, prepared with water, salt added ?
100 g de porridge, prepared with water, salt added : 52 kcal, 1.5 g de protéines, 8.2 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge, prepared with water, salt added ?
50 g de porridge, prepared with water, salt added : 26 kcal, 0.8 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge, prepared with water, salt added ?
150 g de porridge, prepared with water, salt added : 78 kcal, 2.3 g de protéines, 12.3 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge, prepared with water, salt added ?
200 g de porridge, prepared with water, salt added : 104 kcal, 3 g de protéines, 16.4 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge, prepared with water, salt added ?
250 g de porridge, prepared with water, salt added : 130 kcal, 3.8 g de protéines, 20.5 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) D22 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues