Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 2.6 g 5%
- Glucides 18.7 g 7%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 7.3 g —
- Sodium 5 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
- Niacine (B3) 0.73 mg 5%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.74 mg 4%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 83 mg 2%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Sélénium 1.6 µg 3%
- Iode 1.1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2.7 g | 18.7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.3 g | 9.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4 g | 28.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5.3 g | 37.4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6.6 g | 46.8 g | 5 g |
Questions sur : Porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water
Combien de calories dans 100 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water ?
100 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water : 108 kcal, 2.7 g de protéines, 18.7 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water ?
50 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water : 54 kcal, 1.3 g de protéines, 9.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water ?
150 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water : 162 kcal, 4 g de protéines, 28.1 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water ?
200 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water : 216 kcal, 5.3 g de protéines, 37.4 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water ?
250 g de porridge, oats, plain, sweetened with honey and/or sugar, prepared with water : 270 kcal, 6.6 g de protéines, 46.8 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) D1066 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues