Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 159 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 9,5 g 12%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 434 mg 19%
- Cholestérol 36,6 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45,2 µg 5%
- Vitamine C 18,3 mg 20%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 22,4 mg 2%
- Fer 0,69 mg 4%
- Magnésium 21,8 mg 5%
- Phosphore 97,6 mg 8%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 8,6 µg 16%
- Iode 5,8 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,2 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,6 g | 5,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 14 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 18 g | 28 g | 24 g |
Questions sur : Pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal
Combien de calories dans 100 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal ?
100 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal : 159 kcal, 7,2 g de protéines, 11 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal ?
50 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal : 80 kcal, 3,6 g de protéines, 5,5 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal ?
150 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal : 239 kcal, 11 g de protéines, 17 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal ?
200 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal : 318 kcal, 14 g de protéines, 22 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal ?
250 g de pork schnitzel with mashed potatoes, kokkikartano snellman, ready meal : 398 kcal, 18 g de protéines, 28 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33281 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues