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Pork, boiled, salt

Calories et valeurs nutritionnelles

276
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides19 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 276 kcal —
  • Protéines 27 g 53%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 19 g 24%
  • Acides gras saturés 6,6 g 33%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 510 mg 22%
  • Cholestérol 73,1 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,58 µg 3%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 4,5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 1,3 mg 105%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamine B6 0,49 mg 29%
  • Folates (B9) 2,3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,87 µg 36%

Minéraux

  • Calcium 12,4 mg 1%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 224 mg 18%
  • Potassium 382 mg 8%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 24,7 µg 45%
  • Iode 31,4 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27627 g0 g19 g
50 g50 g13813 g0 g9,5 g
150 g150 g41440 g0 g28 g
200 g200 g55253 g0 g38 g
250 g250 g69067 g0 g47 g

Questions sur : Pork, boiled, salt

Combien de calories dans 100 g de pork, boiled, salt ?

100 g de pork, boiled, salt : 276 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, boiled, salt ?

50 g de pork, boiled, salt : 138 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, boiled, salt ?

150 g de pork, boiled, salt : 414 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, boiled, salt ?

200 g de pork, boiled, salt : 552 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, boiled, salt ?

250 g de pork, boiled, salt : 690 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues