Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 207 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 13%
- Acides gras saturés 4,7 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 92 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,27 mg 0%
- Vitamine D 0,88 µg 4%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 9,5 mg 59%
- Vitamine B6 0,09 mg 6%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,49 µg 20%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 1,7 mg 9%
- Phosphore 358 mg 29%
- Potassium 559 mg 12%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Sélénium 9,5 µg 17%
- Iode 0,93 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 70 g | 0 g | 26 g |
Questions sur : Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
Combien de calories dans 100 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled ?
100 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled : 207 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled ?
50 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled : 104 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled ?
150 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled : 311 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled ?
200 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled : 414 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled ?
250 g de pork, midloin chops, lean & fat, grilled : 518 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M98 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues