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Porco, perna magra assada com azeite e margarina

Calories et valeurs nutritionnelles

245

calorieskcal pour 100 g

Protéines26 g

Glucides0,2 g

Lipides15 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	245	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	123	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	368	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	490	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	613	65 g	0,5 g	37 g

Combien de calories dans 100 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina ?

100 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina : 245 kcal, 26 g de protéines, 0,2 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina ?

50 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina : 123 kcal, 13 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina ?

150 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina : 368 kcal, 39 g de protéines, 0,3 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina ?

200 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina : 490 kcal, 52 g de protéines, 0,4 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina ?

250 g de porco, perna magra assada com azeite e margarina : 613 kcal, 65 g de protéines, 0,5 g de glucides et 37 g de lipides.

Source : portfir 188 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues