Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porco, jarrete

Calories et valeurs nutritionnelles

140

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0,1 g

Lipides6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	140	21 g	0,1 g	6 g
50 g	50 g	70	11 g	0,1 g	3 g
150 g	150 g	210	32 g	0,2 g	9 g
200 g	200 g	280	43 g	0,2 g	12 g
250 g	250 g	350	54 g	0,3 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de porco, jarrete ?

100 g de porco, jarrete : 140 kcal, 21 g de protéines, 0,1 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porco, jarrete ?

50 g de porco, jarrete : 70 kcal, 11 g de protéines, 0,1 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porco, jarrete ?

150 g de porco, jarrete : 210 kcal, 32 g de protéines, 0,2 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porco, jarrete ?

200 g de porco, jarrete : 280 kcal, 43 g de protéines, 0,2 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porco, jarrete ?

250 g de porco, jarrete : 350 kcal, 54 g de protéines, 0,3 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : portfir 2120000011 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues