Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porco, espetada grelhada

Calories et valeurs nutritionnelles

285

calorieskcal pour 100 g

Protéines14 g

Glucides1,3 g

Lipides25 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	285	14 g	1,3 g	25 g
50 g	50 g	143	6,8 g	0,7 g	12 g
150 g	150 g	428	20 g	2 g	37 g
200 g	200 g	570	27 g	2,6 g	50 g
250 g	250 g	713	34 g	3,3 g	62 g

Combien de calories dans 100 g de porco, espetada grelhada ?

100 g de porco, espetada grelhada : 285 kcal, 14 g de protéines, 1,3 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porco, espetada grelhada ?

50 g de porco, espetada grelhada : 143 kcal, 6,8 g de protéines, 0,7 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porco, espetada grelhada ?

150 g de porco, espetada grelhada : 428 kcal, 20 g de protéines, 2 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porco, espetada grelhada ?

200 g de porco, espetada grelhada : 570 kcal, 27 g de protéines, 2,6 g de glucides et 50 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porco, espetada grelhada ?

250 g de porco, espetada grelhada : 713 kcal, 34 g de protéines, 3,3 g de glucides et 62 g de lipides.

Source : portfir 1144 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues