Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 332 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 17,3 mg 19%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 22,3 mg 4%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 408 mg 9%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,16 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 1 portion | 89 g | 131 | 2 g | 20 g | 4,1 g |
| 2 portions | 178 g | 262 | 4 g | 41 g | 8,3 g |
| ½ portion | 44,5 g | 65 | 1 g | 10 g | 2,1 g |
| 3 portions | 267 g | 392 | 6 g | 61 g | 12 g |
| 4 portions | 356 g | 523 | 8 g | 82 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Questions sur : Pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées ?
100 g de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées : 147 kcal, 2,2 g de protéines, 23 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (89 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées ?
1 portion (89 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées : 131 kcal, 2 g de protéines, 20 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (178 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées ?
2 portions (178 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées : 262 kcal, 4 g de protéines, 41 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (44,5 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées ?
½ portion (44,5 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées : 65 kcal, 1 g de protéines, 10 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (267 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées ?
3 portions (267 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées : 392 kcal, 6 g de protéines, 61 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (356 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées ?
4 portions (356 g) de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées : 523 kcal, 8 g de protéines, 82 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées ?
50 g de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées : 74 kcal, 1,1 g de protéines, 12 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées ?
150 g de pommes de terre frites, tous types, sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées : 221 kcal, 3,4 g de protéines, 34 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168442 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues