Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre noisette, surgelée, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 191 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 347 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,7 µg 1%
- Vitamine K 0,89 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 59 mg 5%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,14 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2,8 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,4 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4,2 g | 43 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5,6 g | 57 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 7 g | 71 g | 17 g |
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Questions sur : Pomme de terre noisette, surgelée, cuite
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite ?
100 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite : 191 kcal, 2,8 g de protéines, 28 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite ?
50 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite : 96 kcal, 1,4 g de protéines, 14 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite ?
150 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite : 287 kcal, 4,2 g de protéines, 43 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite ?
200 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite : 382 kcal, 5,6 g de protéines, 57 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite ?
250 g de pomme de terre noisette, surgelée, cuite : 478 kcal, 7 g de protéines, 71 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 4035 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
