Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pomfret noir

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.8 g

Glucides0 g

Lipides2.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	99	18.8 g	2.6 g
50 g	50 g	50	9.4 g	1.3 g
150 g	150 g	149	28.2 g	3.9 g
200 g	200 g	198	37.6 g	5.2 g
250 g	250 g	248	47 g	6.5 g

Combien de calories dans 100 g de pomfret noir ?

100 g de pomfret noir : 99 kcal, 18.8 g de protéines, 0 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pomfret noir ?

50 g de pomfret noir : 50 kcal, 9.4 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pomfret noir ?

150 g de pomfret noir : 149 kcal, 28.2 g de protéines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pomfret noir ?

200 g de pomfret noir : 198 kcal, 37.6 g de protéines, 0 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pomfret noir ?

250 g de pomfret noir : 248 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues