Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poivron hongrois
Calories et valeurs nutritionnelles
crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 29 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 5.7 g 2%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 3.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 92.9 mg 103%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.48 mg 3%
- Vitamine K 9.9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 4%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.52 mg 30%
- Folates (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7.7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0.46 mg 3%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 202 mg 4%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.2 mg 9%
- Sélénium 0.3 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 1 portion | 27 g | 8 | 0.2 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 2 portions | 54 g | 16 | 0.4 g | 3.1 g | 0.2 g |
| ½ portion | 13.5 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 portions | 81 g | 23 | 0.6 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 4 portions | 108 g | 31 | 0.9 g | 6.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.2 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.6 g | 11.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 14.3 g | 1 g |
Questions sur : Poivron hongrois
Combien de calories dans 100 g de poivron hongrois ?
100 g de poivron hongrois : 29 kcal, 0.8 g de protéines, 5.7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (27 g) de poivron hongrois ?
1 portion (27 g) de poivron hongrois : 8 kcal, 0.2 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (54 g) de poivron hongrois ?
2 portions (54 g) de poivron hongrois : 16 kcal, 0.4 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (13.5 g) de poivron hongrois ?
½ portion (13.5 g) de poivron hongrois : 4 kcal, 0.1 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (81 g) de poivron hongrois ?
3 portions (81 g) de poivron hongrois : 23 kcal, 0.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (108 g) de poivron hongrois ?
4 portions (108 g) de poivron hongrois : 31 kcal, 0.9 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poivron hongrois ?
50 g de poivron hongrois : 15 kcal, 0.4 g de protéines, 2.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poivron hongrois ?
150 g de poivron hongrois : 44 kcal, 1.2 g de protéines, 8.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168578 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues