Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson, grand brochet, autochtone, foie
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 8 g 10%
- Fibres 0 g 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 258 µg 29%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,7 mg 54%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Phosphore 412 mg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Questions sur : Poisson, grand brochet, autochtone, foie
Combien de calories dans 100 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie ?
100 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie : 156 kcal, 17 g de protéines, 4,3 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie ?
50 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie : 78 kcal, 8,3 g de protéines, 2,2 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie ?
150 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie : 234 kcal, 25 g de protéines, 6,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie ?
200 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie : 312 kcal, 33 g de protéines, 8,6 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie ?
250 g de poisson, grand brochet, autochtone, foie : 390 kcal, 42 g de protéines, 11 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5894 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues