Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poisson blanc mijoté au lait de coco
Calories et valeurs nutritionnelles
de mer, (avec oignon, tomate et poivron), salé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 14 g 29%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 12 g 15%
- Fibres 0,4 g 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,2 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 22 g | 0,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 29 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 36 g | 0,2 g | 29 g |
Questions sur : Poisson blanc mijoté au lait de coco
Combien de calories dans 100 g de poisson blanc mijoté au lait de coco ?
100 g de poisson blanc mijoté au lait de coco : 163 kcal, 14 g de protéines, 0,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson blanc mijoté au lait de coco ?
50 g de poisson blanc mijoté au lait de coco : 82 kcal, 7,2 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson blanc mijoté au lait de coco ?
150 g de poisson blanc mijoté au lait de coco : 245 kcal, 22 g de protéines, 0,1 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson blanc mijoté au lait de coco ?
200 g de poisson blanc mijoté au lait de coco : 326 kcal, 29 g de protéines, 0,1 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson blanc mijoté au lait de coco ?
250 g de poisson blanc mijoté au lait de coco : 408 kcal, 36 g de protéines, 0,2 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : tbca BRC0239E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues