Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poisson blanc mijoté

Calories et valeurs nutritionnelles

d’eau salée, avec oignon, tomate et poivron, avec huile, salé

161

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0,5 g

Lipides9,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	161	18 g	0,5 g	9,9 g
50 g	50 g	81	8,8 g	0,2 g	5 g
150 g	150 g	242	26 g	0,7 g	15 g
200 g	200 g	322	35 g	0,9 g	20 g
250 g	250 g	403	44 g	1,2 g	25 g

Combien de calories dans 100 g de poisson blanc mijoté ?

100 g de poisson blanc mijoté : 161 kcal, 18 g de protéines, 0,5 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poisson blanc mijoté ?

50 g de poisson blanc mijoté : 81 kcal, 8,8 g de protéines, 0,2 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poisson blanc mijoté ?

150 g de poisson blanc mijoté : 242 kcal, 26 g de protéines, 0,7 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poisson blanc mijoté ?

200 g de poisson blanc mijoté : 322 kcal, 35 g de protéines, 0,9 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poisson blanc mijoté ?

250 g de poisson blanc mijoté : 403 kcal, 44 g de protéines, 1,2 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : tbca BRC0157E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues