Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pois et carottes, conserve, solides et liquide
Calories et valeurs nutritionnelles
solides et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2 g 7%
- Sodium 260 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 289 µg 32%
- Vitamine C 6,6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,58 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,36 mg 16%
- Sélénium 0,9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 16 g | 0,7 g |
Questions sur : Pois et carottes, conserve, solides et liquide
Combien de calories dans 100 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide ?
100 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide : 38 kcal, 2,2 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide ?
50 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide : 19 kcal, 1,1 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide ?
150 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide : 57 kcal, 3,3 g de protéines, 9,7 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide ?
200 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide : 76 kcal, 4,3 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide ?
250 g de pois et carottes, conserve, solides et liquide : 95 kcal, 5,4 g de protéines, 16 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2154 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues