Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petits pois et carottes en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
sans sel ajouté, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 5,2 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 343 µg 38%
- Vitamine C 6,6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 13,1 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,58 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,36 mg 16%
- Sélénium 0,9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 1 portion | 255 g | 97 | 5,5 g | 13 g | 0,7 g |
| 2 portions | 510 g | 194 | 11 g | 26 g | 1,4 g |
| ½ portion | 127,5 g | 48 | 2,8 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 3 portions | 765 g | 291 | 17 g | 40 g | 2,1 g |
| 4 portions | 1020 g | 388 | 22 g | 53 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,3 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,4 g | 13 g | 0,7 g |
Questions sur : Petits pois et carottes en conserve
Combien de calories dans 100 g de petits pois et carottes en conserve ?
100 g de petits pois et carottes en conserve : 38 kcal, 2,2 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (255 g) de petits pois et carottes en conserve ?
1 portion (255 g) de petits pois et carottes en conserve : 97 kcal, 5,5 g de protéines, 13 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (510 g) de petits pois et carottes en conserve ?
2 portions (510 g) de petits pois et carottes en conserve : 194 kcal, 11 g de protéines, 26 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de petits pois et carottes en conserve ?
½ portion (127,5 g) de petits pois et carottes en conserve : 48 kcal, 2,8 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (765 g) de petits pois et carottes en conserve ?
3 portions (765 g) de petits pois et carottes en conserve : 291 kcal, 17 g de protéines, 40 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de petits pois et carottes en conserve ?
4 portions (1020 g) de petits pois et carottes en conserve : 388 kcal, 22 g de protéines, 53 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits pois et carottes en conserve ?
50 g de petits pois et carottes en conserve : 19 kcal, 1,1 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits pois et carottes en conserve ?
150 g de petits pois et carottes en conserve : 57 kcal, 3,3 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170512 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues