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Pois canif
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
41
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides7,2 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 41 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 0,3 g 0%
- Sodium 29 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 12 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 60 mg 5%
- Fer 2 mg 11%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 1800 mg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,5 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,3 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 3,8 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 5 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 6,3 g | 18 g | 0,8 g |
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Questions sur : Pois canif
Combien de calories dans 100 g de pois canif ?
100 g de pois canif : 41 kcal, 2,5 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pois canif ?
50 g de pois canif : 21 kcal, 1,3 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pois canif ?
150 g de pois canif : 62 kcal, 3,8 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pois canif ?
200 g de pois canif : 82 kcal, 5 g de protéines, 14 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pois canif ?
250 g de pois canif : 103 kcal, 6,3 g de protéines, 18 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-117 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
