Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
met asiatique, poulet (pané ou non pané), riz et légumes, sauce asiatique (général tao [tso]), réchauffé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1 g 3%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 170 mg 7%
- Cholestérol 7,8 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 38,2 µg 32%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 41,5 mg 8%
Minéraux
- Calcium 13,3 mg 1%
- Fer 0,68 mg 4%
- Magnésium 10,7 mg 3%
- Phosphore 56,3 mg 5%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 6,7 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,4 g | 24 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,6 g | 36 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 48 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 60 g | 4,4 g |
Questions sur : Plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes
Combien de calories dans 100 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes ?
100 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes : 134 kcal, 4,4 g de protéines, 24 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes ?
50 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes : 67 kcal, 2,2 g de protéines, 12 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes ?
150 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes : 201 kcal, 6,6 g de protéines, 36 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes ?
200 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes : 268 kcal, 8,9 g de protéines, 48 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes ?
250 g de plat surgelé de poulet General Tso avec riz et légumes : 335 kcal, 11 g de protéines, 60 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7952 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues