Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Plat de poisson-chat d'élevage
Calories et valeurs nutritionnelles
cracker barrel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 266 kcal —
- Protéines 22.9 g 46%
- Glucides 3.7 g 1%
- Lipides 17.1 g 22%
- Acides gras saturés 3.2 g 16%
- Fibres 1.6 g 6%
- Sodium 414 mg 18%
- Cholestérol 67 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine K 24.7 µg 21%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 3.1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Vitamine B12 3.1 µg 129%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 0.71 mg 4%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 470 mg 38%
- Potassium 434 mg 9%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 22.9 g | 3.7 g | 17.1 g |
| 1 portion | 178 g | 473 | 40.8 g | 6.6 g | 30.3 g |
| 2 portions | 356 g | 947 | 81.7 g | 13.2 g | 60.7 g |
| ½ portion | 89 g | 237 | 20.4 g | 3.3 g | 15.2 g |
| 3 portions | 534 g | 1420 | 122.5 g | 19.8 g | 91 g |
| 4 portions | 712 g | 1894 | 163.3 g | 26.4 g | 121.4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 11.5 g | 1.9 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 34.4 g | 5.6 g | 25.6 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 45.9 g | 7.4 g | 34.1 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 57.4 g | 9.3 g | 42.6 g |
Questions sur : Plat de poisson-chat d'élevage
Combien de calories dans 100 g de plat de poisson-chat d'élevage ?
100 g de plat de poisson-chat d'élevage : 266 kcal, 22.9 g de protéines, 3.7 g de glucides et 17.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (178 g) de plat de poisson-chat d'élevage ?
1 portion (178 g) de plat de poisson-chat d'élevage : 473 kcal, 40.8 g de protéines, 6.6 g de glucides et 30.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (356 g) de plat de poisson-chat d'élevage ?
2 portions (356 g) de plat de poisson-chat d'élevage : 947 kcal, 81.7 g de protéines, 13.2 g de glucides et 60.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (89 g) de plat de poisson-chat d'élevage ?
½ portion (89 g) de plat de poisson-chat d'élevage : 237 kcal, 20.4 g de protéines, 3.3 g de glucides et 15.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (534 g) de plat de poisson-chat d'élevage ?
3 portions (534 g) de plat de poisson-chat d'élevage : 1420 kcal, 122.5 g de protéines, 19.8 g de glucides et 91 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (712 g) de plat de poisson-chat d'élevage ?
4 portions (712 g) de plat de poisson-chat d'élevage : 1894 kcal, 163.3 g de protéines, 26.4 g de glucides et 121.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de plat de poisson-chat d'élevage ?
50 g de plat de poisson-chat d'élevage : 133 kcal, 11.5 g de protéines, 1.9 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de plat de poisson-chat d'élevage ?
150 g de plat de poisson-chat d'élevage : 399 kcal, 34.4 g de protéines, 5.6 g de glucides et 25.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues