Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Farmer's cheese salad, oil-based dressing
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 4.9 g 10%
- Glucides 3.4 g 1%
- Lipides 8.6 g 11%
- Acides gras saturés 2.5 g 12%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 3.1 g —
- Sodium 218 mg 9%
- Cholestérol 7.7 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 99.3 µg 11%
- Vitamine C 9.5 mg 11%
- Vitamine D 0.02 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 8%
- Vitamine K 10.1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 9.6 µg 2%
- Vitamine B12 0.15 µg 6%
Minéraux
- Calcium 24.7 mg 2%
- Fer 0.28 mg 2%
- Magnésium 8.1 mg 2%
- Phosphore 50.3 mg 4%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 3.8 µg 7%
- Iode 10.6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.9 g | 3.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.5 g | 1.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.4 g | 5 g | 12.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9.8 g | 6.7 g | 17.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12.3 g | 8.4 g | 21.6 g |
Questions sur : Farmer's cheese salad, oil-based dressing
Combien de calories dans 100 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing ?
100 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing : 114 kcal, 4.9 g de protéines, 3.4 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing ?
50 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing : 57 kcal, 2.5 g de protéines, 1.7 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing ?
150 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing : 171 kcal, 7.4 g de protéines, 5 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing ?
200 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing : 228 kcal, 9.8 g de protéines, 6.7 g de glucides et 17.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing ?
250 g de farmer's cheese salad, oil-based dressing : 285 kcal, 12.3 g de protéines, 8.4 g de glucides et 21.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3365 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues