Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Calories et valeurs nutritionnelles

240
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,5 g
Glucides27 g
Lipides9,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 240 kcal —
  • Protéines 9,5 g 19%
  • Glucides 27 g 10%
  • Lipides 9,5 g 12%
  • Acides gras saturés 3,7 g 19%
  • Fibres 2,1 g 8%
  • Sucres 3,2 g —
  • Sodium 490 mg 21%
  • Cholestérol 15 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 61 µg 7%
  • Vitamine C 3,5 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,78 mg 5%
  • Vitamine K 9 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 93 µg 23%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%
  • Choline 15,9 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 158 mg 12%
  • Fer 2,4 mg 13%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 185 mg 15%
  • Potassium 174 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Sélénium 16,4 µg 30%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2409,5 g27 g9,5 g
1 portion110 g26411 g30 g10 g
2 portions220 g52821 g60 g21 g
½ portion55 g1325,2 g15 g5,2 g
3 portions330 g79231 g90 g31 g
4 portions440 g105642 g120 g42 g
50 g50 g1204,8 g14 g4,7 g
150 g150 g36014 g41 g14 g
200 g200 g48019 g55 g19 g
250 g250 g60024 g68 g24 g

Questions sur : Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust

Combien de calories dans 100 g de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ?

100 g de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust : 240 kcal, 9,5 g de protéines, 27 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (110 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ?

1 portion (110 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust : 264 kcal, 11 g de protéines, 30 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (220 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ?

2 portions (220 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust : 528 kcal, 21 g de protéines, 60 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (55 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ?

½ portion (55 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust : 132 kcal, 5,2 g de protéines, 15 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (330 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ?

3 portions (330 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust : 792 kcal, 31 g de protéines, 90 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (440 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ?

4 portions (440 g) de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust : 1056 kcal, 42 g de protéines, 120 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ?

50 g de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust : 120 kcal, 4,8 g de protéines, 14 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ?

150 g de pizza with cheese and extra vegetables, thick crust : 360 kcal, 14 g de protéines, 41 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58106350 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues