Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 221 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 8,2 g 11%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 463 mg 20%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 5,9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 76 µg 19%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 15,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 154 mg 12%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Sélénium 17 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9,3 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 portion | 108 g | 239 | 10 g | 28 g | 8,9 g |
| 2 portions | 216 g | 477 | 20 g | 55 g | 18 g |
| ½ portion | 54 g | 119 | 5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 portions | 324 g | 716 | 30 g | 83 g | 27 g |
| 4 portions | 432 g | 955 | 40 g | 110 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,6 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 23 g | 64 g | 21 g |
Questions sur : Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Combien de calories dans 100 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ?
100 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust : 221 kcal, 9,3 g de protéines, 26 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (108 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ?
1 portion (108 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust : 239 kcal, 10 g de protéines, 28 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (216 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ?
2 portions (216 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust : 477 kcal, 20 g de protéines, 55 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (54 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ?
½ portion (54 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust : 119 kcal, 5 g de protéines, 14 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (324 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ?
3 portions (324 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust : 716 kcal, 30 g de protéines, 83 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (432 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ?
4 portions (432 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust : 955 kcal, 40 g de protéines, 110 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ?
50 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust : 111 kcal, 4,6 g de protéines, 13 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust ?
150 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust : 332 kcal, 14 g de protéines, 38 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58106347 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues