Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pizza poulet et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
fromage partiellement écrémé, croûte épaisse/régulière, congelée, cuite
245
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides33 g
Lipides6,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 245 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 6,8 g 9%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 380 mg 17%
- Cholestérol 16,4 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 229 µg 57%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 24,5 mg 4%
Minéraux
- Calcium 88,3 mg 7%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 21,4 mg 5%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 11 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 33 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 22 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 28 g | 83 g | 17 g |
Questions sur : pizza poulet et légumes
Combien de calories dans 100 g de pizza poulet et légumes ?
100 g de pizza poulet et légumes : 245 kcal, 11 g de protéines, 33 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza poulet et légumes ?
50 g de pizza poulet et légumes : 123 kcal, 5,6 g de protéines, 17 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza poulet et légumes ?
150 g de pizza poulet et légumes : 368 kcal, 17 g de protéines, 50 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pizza poulet et légumes ?
200 g de pizza poulet et légumes : 490 kcal, 22 g de protéines, 66 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pizza poulet et légumes ?
250 g de pizza poulet et légumes : 613 kcal, 28 g de protéines, 83 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7981 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues