Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
pizza poulet et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
fromage partiellement écrémé, croûte mince, congelée, cuite
238
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides34 g
Lipides5,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 238 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 34 g 12%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 4 g —
- Sodium 359 mg 16%
- Cholestérol 16,1 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 115 µg 29%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 24,5 mg 4%
Minéraux
- Calcium 70,8 mg 5%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 22,4 mg 5%
- Phosphore 102 mg 8%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 14,4 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 34 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 17 g | 51 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 23 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 28 g | 86 g | 13 g |
Questions sur : pizza poulet et légumes
Combien de calories dans 100 g de pizza poulet et légumes ?
100 g de pizza poulet et légumes : 238 kcal, 11 g de protéines, 34 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pizza poulet et légumes ?
50 g de pizza poulet et légumes : 119 kcal, 5,7 g de protéines, 17 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pizza poulet et légumes ?
150 g de pizza poulet et légumes : 358 kcal, 17 g de protéines, 51 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pizza poulet et légumes ?
200 g de pizza poulet et légumes : 477 kcal, 23 g de protéines, 69 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pizza poulet et légumes ?
250 g de pizza poulet et légumes : 596 kcal, 28 g de protéines, 86 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7993 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues