Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Calories et valeurs nutritionnelles

223
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,2 g
Glucides20 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 223 kcal —
  • Protéines 7,2 g 14%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 3,7 g 18%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 437 mg 19%
  • Cholestérol 14 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 49 µg 5%
  • Vitamine C 5,1 mg 6%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Vitamine K 4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 21 µg 5%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%
  • Choline 10,8 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 215 mg 17%
  • Fer 1,7 mg 10%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 141 mg 11%
  • Potassium 119 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Sélénium 6,1 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2237,2 g20 g12 g
1 portion97 g2167 g20 g11 g
2 portions194 g43314 g40 g23 g
½ portion48,5 g1083,5 g9,9 g5,6 g
3 portions291 g64921 g59 g34 g
4 portions388 g86528 g79 g45 g
50 g50 g1123,6 g10 g5,8 g
150 g150 g33511 g31 g18 g
200 g200 g44614 g41 g23 g
250 g250 g55818 g51 g29 g

Questions sur : Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Combien de calories dans 100 g de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ?

100 g de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust : 223 kcal, 7,2 g de protéines, 20 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (97 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ?

1 portion (97 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust : 216 kcal, 7 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (194 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ?

2 portions (194 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust : 433 kcal, 14 g de protéines, 40 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (48,5 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ?

½ portion (48,5 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust : 108 kcal, 3,5 g de protéines, 9,9 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (291 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ?

3 portions (291 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust : 649 kcal, 21 g de protéines, 59 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (388 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ?

4 portions (388 g) de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust : 865 kcal, 28 g de protéines, 79 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ?

50 g de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust : 112 kcal, 3,6 g de protéines, 10 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ?

150 g de pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust : 335 kcal, 11 g de protéines, 31 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58109140 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues