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Piment blanc
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 9,9 g 20%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 1 g —
- Sodium 324 mg 14%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 34,3 mg 6%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 95 mg 8%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Sélénium 7,4 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 9,9 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 1 portion | 255 g | 242 | 25 g | 19 g | 4,9 g |
| 2 portions | 510 g | 485 | 51 g | 37 g | 9,7 g |
| ½ portion | 127,5 g | 121 | 13 g | 9,3 g | 2,4 g |
| 3 portions | 765 g | 727 | 76 g | 56 g | 15 g |
| 4 portions | 1020 g | 969 | 101 g | 74 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 11 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 15 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 18 g | 4,8 g |
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Questions sur : Piment blanc
Combien de calories dans 100 g de piment blanc ?
100 g de piment blanc : 95 kcal, 9,9 g de protéines, 7,3 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (255 g) de piment blanc ?
1 portion (255 g) de piment blanc : 242 kcal, 25 g de protéines, 19 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (510 g) de piment blanc ?
2 portions (510 g) de piment blanc : 485 kcal, 51 g de protéines, 37 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de piment blanc ?
½ portion (127,5 g) de piment blanc : 121 kcal, 13 g de protéines, 9,3 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (765 g) de piment blanc ?
3 portions (765 g) de piment blanc : 727 kcal, 76 g de protéines, 56 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de piment blanc ?
4 portions (1020 g) de piment blanc : 969 kcal, 101 g de protéines, 74 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de piment blanc ?
50 g de piment blanc : 48 kcal, 5 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de piment blanc ?
150 g de piment blanc : 143 kcal, 15 g de protéines, 11 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27141510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues