Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chili au poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
avec poulet
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 359 mg 16%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 5,9 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 3,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 48,5 mg 9%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,67 mg 4%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 14,5 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 14 g | 1,9 g | 3,7 g |
| 1 portion | 255 g | 255 | 36 g | 4,9 g | 9,5 g |
| 2 portions | 510 g | 510 | 72 g | 9,7 g | 19 g |
| ½ portion | 127,5 g | 128 | 18 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 3 portions | 765 g | 765 | 108 g | 15 g | 28 g |
| 4 portions | 1020 g | 1020 | 144 g | 20 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,1 g | 1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 21 g | 2,9 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 28 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 35 g | 4,8 g | 9,3 g |
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Questions sur : Chili au poulet
Combien de calories dans 100 g de chili au poulet ?
100 g de chili au poulet : 100 kcal, 14 g de protéines, 1,9 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (255 g) de chili au poulet ?
1 portion (255 g) de chili au poulet : 255 kcal, 36 g de protéines, 4,9 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (510 g) de chili au poulet ?
2 portions (510 g) de chili au poulet : 510 kcal, 72 g de protéines, 9,7 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de chili au poulet ?
½ portion (127,5 g) de chili au poulet : 128 kcal, 18 g de protéines, 2,4 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (765 g) de chili au poulet ?
3 portions (765 g) de chili au poulet : 765 kcal, 108 g de protéines, 15 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de chili au poulet ?
4 portions (1020 g) de chili au poulet : 1020 kcal, 144 g de protéines, 20 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chili au poulet ?
50 g de chili au poulet : 50 kcal, 7,1 g de protéines, 1 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chili au poulet ?
150 g de chili au poulet : 150 kcal, 21 g de protéines, 2,9 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27141505 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
