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Petits haricots de Lima (baby)
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,4 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 7,7 g 28%
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,66 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 150 µg 38%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 53 mg 13%
- Phosphore 127 mg 10%
- Potassium 401 mg 9%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,59 mg 25%
- Sélénium 4,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 portion | 182 g | 229 | 15 g | 28 g | 0,7 g |
| 2 portions | 364 g | 459 | 29 g | 57 g | 1,4 g |
| ½ portion | 91 g | 115 | 7,3 g | 14 g | 0,3 g |
| 3 portions | 546 g | 688 | 44 g | 85 g | 2,1 g |
| 4 portions | 728 g | 917 | 59 g | 114 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 39 g | 1 g |
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Questions sur : Petits haricots de Lima (baby)
Combien de calories dans 100 g de petits haricots de Lima (baby) ?
100 g de petits haricots de Lima (baby) : 126 kcal, 8 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (182 g) de petits haricots de Lima (baby) ?
1 portion (182 g) de petits haricots de Lima (baby) : 229 kcal, 15 g de protéines, 28 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (364 g) de petits haricots de Lima (baby) ?
2 portions (364 g) de petits haricots de Lima (baby) : 459 kcal, 29 g de protéines, 57 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (91 g) de petits haricots de Lima (baby) ?
½ portion (91 g) de petits haricots de Lima (baby) : 115 kcal, 7,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (546 g) de petits haricots de Lima (baby) ?
3 portions (546 g) de petits haricots de Lima (baby) : 688 kcal, 44 g de protéines, 85 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (728 g) de petits haricots de Lima (baby) ?
4 portions (728 g) de petits haricots de Lima (baby) : 917 kcal, 59 g de protéines, 114 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits haricots de Lima (baby) ?
50 g de petits haricots de Lima (baby) : 63 kcal, 4 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits haricots de Lima (baby) ?
150 g de petits haricots de Lima (baby) : 189 kcal, 12 g de protéines, 23 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173803 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
