Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Perdiz crua

Calories et valeurs nutritionnelles

104

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides0 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	104	23 g	1,3 g
50 g	50 g	52	12 g	0,7 g
150 g	150 g	156	35 g	2 g
200 g	200 g	208	46 g	2,6 g
250 g	250 g	260	58 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de perdiz crua ?

100 g de perdiz crua : 104 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de perdiz crua ?

50 g de perdiz crua : 52 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de perdiz crua ?

150 g de perdiz crua : 156 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de perdiz crua ?

200 g de perdiz crua : 208 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de perdiz crua ?

250 g de perdiz crua : 260 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : portfir 305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues