Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 142 kcal —
  • Protéines 19 g 38%
  • Glucides 0,1 g 0%
  • Lipides 7,3 g 9%
  • Acides gras saturés 4,4 g 22%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,1 g —
  • Sodium 485 mg 21%
  • Cholestérol 107 mg 36%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 57,2 µg 6%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 15,3 µg 77%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 2,3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamine B12 1,6 µg 68%

Minéraux

  • Calcium 114 mg 9%
  • Fer 0,33 mg 2%
  • Magnésium 26,8 mg 6%
  • Phosphore 246 mg 20%
  • Potassium 335 mg 7%
  • Zinc 0,83 mg 8%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Sélénium 28,3 µg 52%
  • Iode 60,3 µg 40%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g14219 g0,1 g7,3 g
50 g50 g719,5 g0 g3,6 g
150 g150 g21329 g0,1 g11 g
200 g200 g28438 g0,1 g15 g
250 g250 g35548 g0,2 g18 g

Questions sur : Perch, fried in butter

Combien de calories dans 100 g de perch, fried in butter ?

100 g de perch, fried in butter : 142 kcal, 19 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de perch, fried in butter ?

50 g de perch, fried in butter : 71 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de perch, fried in butter ?

150 g de perch, fried in butter : 213 kcal, 29 g de protéines, 0,1 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de perch, fried in butter ?

200 g de perch, fried in butter : 284 kcal, 38 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de perch, fried in butter ?

250 g de perch, fried in butter : 355 kcal, 48 g de protéines, 0,2 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32230 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues