Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pepeao séché

Calories et valeurs nutritionnelles

298

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,8 g

Glucides81 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	298	4,8 g	81 g	0,4 g
1 portion	24 g	72	1,2 g	19 g	0,1 g
2 portions	48 g	143	2,3 g	39 g	0,2 g
½ portion	12 g	36	0,6 g	9,7 g	0,1 g
3 portions	72 g	215	3,5 g	58 g	0,3 g
4 portions	96 g	286	4,6 g	78 g	0,4 g
50 g	50 g	149	2,4 g	41 g	0,2 g
150 g	150 g	447	7,2 g	122 g	0,7 g
200 g	200 g	596	9,6 g	162 g	0,9 g
250 g	250 g	745	12 g	203 g	1,1 g

Combien de calories dans 100 g de pepeao séché ?

100 g de pepeao séché : 298 kcal, 4,8 g de protéines, 81 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (24 g) de pepeao séché ?

1 portion (24 g) de pepeao séché : 72 kcal, 1,2 g de protéines, 19 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (48 g) de pepeao séché ?

2 portions (48 g) de pepeao séché : 143 kcal, 2,3 g de protéines, 39 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (12 g) de pepeao séché ?

½ portion (12 g) de pepeao séché : 36 kcal, 0,6 g de protéines, 9,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (72 g) de pepeao séché ?

3 portions (72 g) de pepeao séché : 215 kcal, 3,5 g de protéines, 58 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (96 g) de pepeao séché ?

4 portions (96 g) de pepeao séché : 286 kcal, 4,6 g de protéines, 78 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pepeao séché ?

50 g de pepeao séché : 149 kcal, 2,4 g de protéines, 41 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pepeao séché ?

150 g de pepeao séché : 447 kcal, 7,2 g de protéines, 122 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168418 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues