Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Peach/nectarine, average, with stone
Calories et valeurs nutritionnelles
38
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides6.8 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 6.8 g 2%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.8 g 7%
- Sucres 6.8 g —
- Sodium 0.87 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8.1 µg 1%
- Vitamine C 5.7 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.83 mg 6%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 2.6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.43 mg 2%
- Magnésium 9.6 mg 2%
- Phosphore 17.4 mg 1%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Cuivre 0.11 mg 13%
- Manganèse 0.06 mg 3%
- Sélénium 0.35 µg 1%
- Iode 0.87 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.5 g | 10.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 13.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.5 g | 17 g | 0.5 g |
Questions sur : Peach/nectarine, average, with stone
Combien de calories dans 100 g de peach/nectarine, average, with stone ?
100 g de peach/nectarine, average, with stone : 38 kcal, 1 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peach/nectarine, average, with stone ?
50 g de peach/nectarine, average, with stone : 19 kcal, 0.5 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peach/nectarine, average, with stone ?
150 g de peach/nectarine, average, with stone : 57 kcal, 1.5 g de protéines, 10.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de peach/nectarine, average, with stone ?
200 g de peach/nectarine, average, with stone : 76 kcal, 2 g de protéines, 13.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de peach/nectarine, average, with stone ?
250 g de peach/nectarine, average, with stone : 95 kcal, 2.5 g de protéines, 17 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28922 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues